Color Palette: blue + yellow + pink + green Color Palette: White + Gold + Brown Color Palette: Ivory + Blue + Gray Color Palette: Blend of Blues Color Palette: Blue + Pink + Orange + White Color Palette: Gray + Blues + Pink Color Palette: Lavender + Citron + Raspberry

---

Color Palette: Cream + Brown + Red Color Palette: Melon + Blue + Green

راتاتویی نوعی خورش پاستاست که با توجه به مواد تشکیل دهنده‌اش می‌تواند رنگ و بوی متفاوتی به سفره دو نفره شما بدهد.
البته این دلیل نمی‌شود که شما نتوانید راتاتویی رو بدون پاستا سرو کنید. مروری کوتاه بر مواد تشکیل دهنده این خورش لذیذ به شما می گوید که این خورش ارزش غذایی لازم را برای سرو به عنوان یک غذای مستقل و کامل دارد.

مواد لازم

▪ کدو قلمی سبز دو عدد بزرگ
▪ بادنجان یک عدد بزرگ
▪ گوجه ۳ – ۴ عدد متوسط و سفت
▪ فلفل دلمه قرمز یا سبز یک عدد بزرگ
▪ پیاز سفید یک عدد متوسط
▪ سیر نصف حبه
▪ ریحان چند پر (به صورت سالم و خرد شده)
▪ روغن،‌ نمک، فلفل سیاه، پودر آویشن،‌ سرکه سفید به دلخواه
▪ پنیر پیتزا یا پنیر پارمزان رنده شده تقریباً ۴ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

پیاز را درشت خرد کرده و روی آتش تند تا ۳ دقیقه حرارت دهید. بعد از آن تکه‌های فلفل دلمه‌ای قرمز یا سبز را که به همان درشتی خرد کرده‌اید به آن بیافزایید و شعله را همچنان زیاد نگه‌دارید.
برای جلوگیری از ته گرفتن مواد،‌ میزان روغن را به اندازه‌ای تنظیم کنید که کف ماهیتابه در تمام نقاط به اندازه کافی روغن داشته باشد.
پس از ۳ دقیقه دیگر، اول نصف حبه سیر را ریز خورد کرده و در ماهیتابه به اندازه ۱ یا ۲ دقیقه تفت دهید و سپس بادنجان و کدو را که که از عرض به شکل مورب و کاملاً قطور (حداقل ۲ سانتمیتر) بریده‌اید اضافه کنید.
بادنجان و کدو تقریباً ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به زمان نیاز دارند تا نسبتاً پخته شوند، اگر دیدید در طی این مدت غذا در حال ته گرفتن است، شعله اجاق را فقط کمی پایین بکشید،‌ اما مراقب باشید خوراک آب نیاندازد، چون همه این سبزیجات باید بخوبی سرخ شوند و اگر در آب خودشان پخته شوند راتاتویی شما مزه اصلی خود را نخواهد داد.
در این مرحله گوجه فرنگی‌ها را که نسبتاً قطور (همان ۲ سانتیمتر) حلقه حلقه کرده‌اید، دانه دانه داخل ماهیتابه قرار دهید و شعله را به حداکثر برسانید.
نمک، فلفل سیاه و سرکه سفید را اضافه کنید و به مدت ۴ الی ۵ دقیقه مواد را در ماکزیمم حرارت و بدون در، با احتیاط به هم بزنید که گوجه‌ها له نشوند یا آب نیاندازند.
پس از اطمینان از سرخ شدن گوجه‌ها، پودر آویشن و ریحان خرد شده را روی مواد بریزید و در ظرف را برای چند دقیقه بگذارید.
شعله را کم کنید (کمی کمتر از متوسط) و اجازه بدهید مواد در این مرحله پخته شوند و آبشان تبخیر شود، بنابراین در ظرف نباید کیپ باشد. پس از طی این مراحل، اجاق را خاموش کنید.
حلقه‌های مختلف مواد تشکیل دهنده راتاتویی را که ضمن پخت سالم نگه‌ داشته‌اید،‌ در ظرف مناسبی بکشید و پیش از آنکه داغی غذا از بین برود رویش را با یک لایه از پنیر پیتزا یا پارمزان رنده شده بپوشانید. برای اینکه پنیرها آب شوند غذا حتماً باید داغ باشد. روی ظرف چند پر ریحان برای تزیین بگذارید.

مواد لازم:
5 فنجان خمیر نان
4 عدد تخم مرغ
1و 2/1 فنجان شیر
4/1 فنجان شکر سفید
4/1 قاشق چایخوری نمک
1 قاشق چایخوری وانیل
1 قاشق چایخوری مارگارین
1 قاشق چایخوری دارچین

طرز تهیه:
1- فر را روشن کنید و در درجه حرارت 350 درجه فارنهایت قرار دهید. سینی فر را چرب کنید.

2- ته سینی فر را با خمیر نان بپوشانید.

3- در یک کاسه بزرگ تخم مرغ ها را با هم مخلوط کنید ، شیر ، 2 قاشق چایخوری شکر ، نمک و وانیل را اضافه کنید. مخلوط تخم مرغ ها را روی خمیر نان بریزید و خوب پخش کنید.

4- کره مارگارین را روی گاز آب کرده و روی مخلوط تخم مرغ و خمیر نان بریزید.

چشم ها از جمله مخلوقات زیبای خداوند است که توجه زیادی را به خود جلب می کنند.چشم ها نیز می توانند ایجاد اعتماد و آرامش را در بیننده ایجاد کنند بنابراین هرچه آرایش چشم ما طبیعی تر به نظر برسد چهره ی ما دلنشین تر به نظر می رسد که ما به راحتی می توانیم با آرایش صحیح خود زیبایی و هارمونی و آرامش را به دیگران هدیه کنیم.در این پست سایه نقره ای مشکی را شرح می دهیم.

ابتدا پشت پلک را کمی مرطوب کننده بزنید و یک زیر ساز

از یک سایه نقره ای استفاده کنید پشت پلک را کاملا یک سایه ی نقره ای بزنید

حالا با کمک یک سایه دودی یا مشکی گوشه ی خارجی چشم و بالای چشم را سایه بزنید

در نهایت سایه را فیت کنید و زیر ابروها را با سایه ی استخوانی کار کنید و خط چشم را نیز بکشید
و سایه زدن چشم به پایان می رسد و با یک رژ گونه و رژ لب آرایش را به پایان برسانید.

این مخلوط، برای پوست‌های خشک و دارای چین و چروک مناسب می‌باش.

مواد لازم:
آرد جوانه‌ی گندم ۱ قاشق سوپخوری
خامه ۱ قاشق سوپخوری
عسل ۱ قاشق چایخوری
روغن هسته‌ی انگور ۱ قاشق چایخوری

روش تهیه:
مواد یاد شده را، به کمک قاشقک چوبی، خوب با هم مخلوط کنید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند. سپس مجدداً مخلوط کنید. ‌آن‌گاه پوست گردن و صورت را تمیز نمائید و از این مخلوط روی آن بمالید. تماس این مخلوط با پوست پلک مانعی ندارد. پس از ۲۰ دقیقه، گردن و صورت را با آب ولرم بشوئید. بهتر است در این مدت، در حالتی راحت، نشسته یا درازکش باشید.

برطرف کردن کک‌ومک با گوجه‌ فرنگی

با آمدن فصل تابستان بسیاری از خانم‌ها و آقایان از افزایش کک‌ومک روی صورت و گردن خود شکایت دارند. این کک‌ها که به دلیل بلند شدن روزها و افزایش مدت زمان تابش خورشید در تابستان بیشتر دیده می شود به‌راحتی با کمک درمان‌های خانگی قابل کنترل است. یکی از ساده‌ترین شیوه‌های برطرف شدن این لک‌ها از روی صورت و گردن استفاده از گوجه‌ فرنگی له شده بر سطح پوست است. کافی است یک گوجه‌فرنگی له شده را روی پوست گردن و صورت خود بمالید و اجازه دهید به‌مدت ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند. گوجه کمک می کند تا لک‌های قرمز رنگ کک‌ومک از صورت و گردن شما محو شود. بهتر است این شیوه را ۳ بار در هفته در طول تابستان تکرار کنید.

این ماسک را پیش از مهمانی بزنید

درصورتی که وسط هفته به یک مهمانی دعوت شده‌اید و مجبورید پس از انجام کار روزانه یا برگشتن از سرکار برای مهمانی آماده شوید، بهتر است از ماسک زرده تخم‌مرغ و عسل استفاده کنید. قراردادن این ماسک به‌مدت ۴ دقیقه روی صورت به شما کمک می‌کند خستگی و تیرگی پوست‌تان که ناشی از کار و فعالیت‌های روزانه است از بین برود. برای تهیه این ماسک یک عدد زرده تخم‌ مرغ را با یک قاشق غذاخوری آردجو و۴ دقیقه با آب ولرم آن را بشویید.

پاکسازی پوست با عسل و توت فرنگی

اگر در گروه افرادی قرار می‌گیرید که هر روز از منزل خارج می‌شوید و مجبورید مسافت طولانی را در سطح شهر طی کرده و از میان دود انواع و اقسام اتومبیل‌ها و خودروها به محل کار خود برسید، بهتر است تا فرصت دارید از ماسک توت فرنگی که یکی از مفیدترین میوه‌های تابستانی است، بهره ببرید. بسیاری از درمانگران استفاده از ماسک توت فرنگی تازه را راه حل مناسبی برای پاکسازی پوست و مبارزه با انواع آلودگی‌های محیطی که به مرور موجب بروز بیماری‌ها و انواع جوش‌ها در پوست صورت می‌شود، می‌دانند. برای تهیه این ماسک کافی است ۶ توت‌فرنگی له شده را با ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری خامه ترکیب کنید و این ترکیب را روی صورت خود به‌مدت ۲۰ دقیقه بگذارید. استفاده از این  به‌ مدت یک هفته علاوه بر پاکسازی پوست و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های پوست موجب افزایش شادابی و نشاط پوست نیز می‌شود.

رنگ‌های زنده، دارای ویژگی‌های خارق‌العاده‌ای هستند که می‌توانند تنها با چند ترکیب خاص،‌ فضای شما را دگرگون کرده و محیط را برای شما آرامش‌بخش و مطلوب جلوه دهند. هنگام انتخاب رنگ‌های زنده باید به خاطر داشته باشید که انتخاب آن‌ها فقط در سطوح بزرگ (مثلا دیوارها) جلوه پیدا می‌کند و نباید تنها به استفاده از یک کاناپه یا قفسه‌ای رنگین در گوشه‌ای از یک اتاق بسنده کنید. در واقع بهترین روش استفاده از رنگ‌های زنده، ایجاد فضایی آکنده از این رنگ های دلربا در تمامی جوانب یک اتاق است.
فضاهای که با  زنده آراسته می‌شوند، نیاز به نورسازی دارند، به ویژه نور طبیعی؛ ولی نور چراغ‌های هالوژن نیز برای چنین فضاهایی مناسب است. البته اگر در خانه فضاهای کم‌نوری دارید، استفاده از زمینه‌های متناسب رنگ های طلایی، فضای شما را نورانی و گرم جلوه می دهند.
یک اتاق بسیار کوچک نیز می‌تواند با رنگ‌های زنده از نمای ویژه‌ای برخوردار شود. در به کارگیری این‌گونه رنگ‌ها، هر چه سطح صاف و یک‌دست‌تر باشد، نمای زیباتری را خلق می‌کند. نکته دیگر اینکه، تکرار این رنگ‌ها در اجرای دکوراسیون، آنها را تکمیل می‌کند و به حداکثر میزان خواهد رساند. به عبارت دیگر، این رنگ‌ها، فقط مخصوص استفاده در برخی از مکان‌ها یا حتی به عنوان یک نقطه مکث یا تاکید در به کارگیری خود نیستند، بلکه این قابلیت را دارند که در همه جا و حتی در چندین جای منزل، در کنار یکدیگر، سطوح دیوار و وسایل به کار روند. حتی گاهی اوقات استفاده از رنگ‌های متضاد در کنار این رنگ‌ها، نتیجه‌ای جذاب و چشم‌گیر می‌آفریند.
رنگ طلایی، یکی از رنگ‌های زنده و شفاف در دکوراسیون است. استفاده از رنگ در وسایل منزل باعث بیدار شدن احساسات و سرزندگی می‌شود و به شما نیرو می بخشد تا آن‌چه را که باعث رضایت خاطرتان می‌شود پیدا کنید.
چنانچه فضای منزل‌تان را با رنگ‌های طلایی بیارایید متوجه می‌شوید که چقدر اتاق‌های خانه دلباز و روشن می‌شوند. فضای خانه با استفاده از رنگ‌های طلایی، زرد، شکلاتی و قهوه‌ای کم‌رنگ درخشش خاصی پیدا می‌کند و اتاق‌هایتان جلوه‌ای خاص به خود می‌گیرند. گویی که تابش نور خورشید در تمام ساعات روز، در خانه شما گسترده است. رنگ طلایی در کنار قهوه‌ای، هماهنگی بسیار خوبی دارد. مبلمان راحتی، فرش‌ها، پرده‌ها و کوسن‌ها، در اتاقی با ترکیب رنگ طلایی و قهوه‌ای بسیار شکیل هستند؛ به‌خصوص اگر جنس کوسن‌های خود را از مخمل قهوه‌ای یا شکلاتی انتخاب کنید تا تاثیرشان در دید بیشتر شود.
رنگ طلایی دارای طیف‌های رنگی سرد و گرم است. سایه‌های طلایی گرم شامل رنگ‌مایه‌های مسی، کاراملی و… است و رنگ‌های طلایی سرد شبیه به پوست لیموعمانی که رنگی بسیار سنگین و پرجلوه است، دیده می‌شود. طلایی سرد هنگامی که با رنگ‌هایی مثل فندقی یا عنابی که از خود سایه‌های قرمز ساطع می‌کنند ترکیب شود، منظره‌ای بسیار خیره‌کننده خلق می‌کند.
برای اتاق‌های تاریک، زرد آفتابی، کرم روشن با ته‌مایه طلایی بسیار مناسب است زیرا سردی و یکنواختی را از بین می برد، باعث روشنی فضا شده و انسان را شاد و زنده‌دل می‌کند.

ترکیب طلایی و قرمز در میز ناهارخوری:

پذیرایی و نشیمن
رنگ طلایی اگر در اتاق خواب و نشیمن با رنگ‌های سفید و قهوه ای ترکیب شود، صحنه بسیار جذابی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. تصور کنید اتاق پذیرایی منزل شما دارای پرده‌های مسی، دیوارهای طلایی مایل به عسلی و سقف سفید رنگ است؛ پارچه‌های رومبلی این پذیرایی به رنگ فندقی انتخاب شده که بر روی آن کوسن‌های ترکیبی شکلاتی سفید قرار داده شده‌اند. هنگامی که وارد این مکان می‌شوید، فضایی بسیار شیک و با ابهت را در پیش رو دارید و در آن حس بسیار زیبایی خواهید داشت.
یک ترکیب زیبای دیگر نیز برای اتاق نشیمن، دیوارهایی به رنگ کرم روشن، با مبلمان راحتی به رنگ طلایی سرد (پوست لیمو عمانی) در جلوی میز تلویزیون است. در چنین طراحی دکوری می‌توانید در پشت میز تلویزیون، پرده‌های عنابی رنگ بیاویزید و کف اتاق را نیز با فرش‌های تزئینی (ابریشم مصنوعی) به رنگ فندقی بپوشانید. حال شما یک خصوصی دارید که می‌توانید ساعات خوشی را با خانواده در آن سپری کنید.
استفاده از رنگ طلایی، دارای ترکیبات متعددی در مکان های مختلف است که مثال‌های اندکی برای شما در این زمینه آورده شد، امید است که بتوانید در کنار این رنگ آرامش مطلوب خود را تجربه کنید.

دانستن نکات زیر درباره استفاده بهینه از رنگ‌ها خالی از فایده نخواهد بود…

برای لاغر شدن ، از بشقاب و رومیزی آبی رنگ استفاده کنید. رنگ آبی اشتها را کم می‌کند .
اگر مضطرب هستید و فشار عصبی طاقت شما را بریده است، از رنگ سبز استفاده کنید. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد .

اگر بی‌حال و حوصله هستید، رنگ نارنجی را انتخاب کنید، هنگام استحمام صبحگاهی از حوله ابزار نارنجی استفاده کنید، رنگ نارنجی بی‌حالی شما را از بین می‌برد .
اگر از کم خونی رنج می‌برید، میوه‌های قرمز رنگ مانند گیلاس ، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنید .

افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی می‌شود .
اگر کم خواب هستید وسایل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآورید یا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنید. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است .
اگر مشکلی پیش روی شماست، از رنگ نیلی استفاده کنید، رنگ نیلی کمک می‌کند تا بهتر بیندیشید